Pielea cu înflorire sănătoasă fără riduri la vârsta adultă - pentru a obține un astfel de efect, femeile sunt gata să sacrifice multe. Ei cheltuiesc și cantități de bani de neconceput pentru produse cosmetice și proceduri, fac injecții de acid hialuronic și cad pe masa de operare. Din păcate, acest lucru ajută pentru o perioadă scurtă de timp. Și totul pentru că întinerirea pielii ar trebui să înceapă din interior. Numim 5 substanțe disponibile care permit pielii să radiaze elastic și mai mult.
Antioxidanți - Protecție naturală împotriva radicalilor liberi
De ce se estompează pielea? În zilele noastre, există mai mult de 300 de teorii care explică procesul de îmbătrânire. Potrivit unuia dintre ei, vinovatul principalelor probleme feminine sunt radicali liberi. Ele duc la formarea de găuri în membranele celulelor epiteliale, a faldurilor și vârstelor lor. Natura a creat multe mijloace - antioxidanți care pot ajuta corpul uman să reziste atacului agresorilor. Potrivit oamenilor de știință, cei mai puternici dintre ei este flavonoidul largului sibian -dihidroquercertin. Absorbția radicalilor liberi este de 2500 -mai mare decât acest indicator în lămâie.
Testosteron - stimulator de reînnoire a pielii
Păpușarul tuturor proceselor care au loc în corpul nostru este sistemul endocrin. Rolul firelor este jucat de hormoni. Aceștia aduc păpușa, care se numește „auto -fitinguri” pentru a se muta. Firul principal pentru această marionetă este testosteronul. Depinde de el cât de repede sunt restaurate celulele pielii, se fabrică colagenul și calculul pielii. Odată cu creșterea vârstei, concentrația hormonului în sânge scade, firul care mișcă păpușa, păpușa slăbește. Conține substanțe din care corpul uman își poate construi testosteronul.
Procesele metabolice normalizate Rutin
Întinerea pielii și întregul organism în ansamblu depinde foarte mult de viteza proceselor metabolice, adică de modul în care nutrienții sunt înscriși în celule și documentele lor vii. Drumul de transport, conform căruia sunt efectuate toate aceste mișcări, este sistemul circulator. Dacă se termină din anumite motive pentru a -și îndeplini pe deplin funcțiile, celulele pielii din ele atârnă toxine. Acesta nu este cel mai bun efect asupra apariției capacului nostru de protecție. Rutina flavonoidă, care este abundentă în hrișcă, va fi completată perfect cu rolul unui lucrător de stradă care lucrează la restabilirea comunicării de transport.
Acizii grași omega-3, care sunt polarizați, ajută apa din piele
Valoarea acizilor grași omega-3 de la Omega-3 pentru a obține tineretul pielii este dificil de supraestimat. Cu toate acestea, acestea sunt cărămizi pentru construcția scoicilor celulelor lor, astfel încât să poată păstra lichidul în straturile adânci ale pielii, activatori ai producției de colagen și elastină, lichidatori ai proceselor inflamatorii și o umbrelă pentru protecția împotriva luminii solare. Din păcate, organismul nu este în măsură să sintetizeze o astfel de substanță valoroasă în mod independent și, prin urmare, absorbția sa regulată din exterior este complet cu conștiința noastră. Surse generoase de acid pentru întinerire - caviar roșu și negru, ulei de in, grăsime de somon.
Apa - umiditatea pielii din interior hidratare
Fiecare frumusețe este cunoscută că fiecare frumusețe este un adevăr comun: pentru ca pielea să arate bine, trebuie să fie umezită. Cum? Metode - Liturghie. Puteți aplica în mod regulat o cremă specială. Cu toate acestea, funcționează doar în stratul de suprafață al pielii și nu afectează mai profund - cele în care începe procesul de deshidratare. Există o anumită substanță numită acid hialuronic. Moleculele sale mari, precum magneții puternici, atrag moleculele de apă și îi păstrează în piele, determinându -i pe aceștia din urmă să se protejeze împotriva Wilten. Cum poți hidrata aceste straturi profunde ale pielii? ! Bea mai multă apă - 1,5–2 litri pe zi, înoți în iazuri - piele, ca un burete, absoarbe apă, mănâncă mai multe legume și fructe și ... joacă sport. Da, da, nu este o descriere. Celulele țesutului muscular conțin 6 -mai multe apă decât colegii lor din țesutul adipos.
Un atac simultan asupra factorilor de îmbătrânire a pielii în același timp pe mai multe fronturi crește șansele de succes în lupta pentru tinerețe. Fii tânăr!